Síndrome del túnel carpiano: qué es y cómo se maneja
Una de las causas más frecuentes de hormigueo y dolor en la mano.
El síndrome del túnel carpiano es una de las neuropatías periféricas más frecuentes. Se produce por la compresión del nervio mediano a su paso por la muñeca, a través de un espacio estrecho llamado túnel carpiano, lo que provoca hormigueo, dolor y, en fases avanzadas, debilidad en la mano.
¿Por qué aparece?
El nervio mediano puede comprimirse por distintos motivos:
- Movimientos repetitivos de la muñeca (teclado, ratón, herramientas manuales)
- Posturas mantenidas con la muñeca flexionada
- Retención de líquidos, más frecuente durante el embarazo
- Enfermedades asociadas, como la diabetes o problemas de tiroides
- Predisposición anatómica individual
Síntomas más frecuentes
- Hormigueo o adormecimiento en el pulgar, el índice, el corazón y parte del anular
- Dolor que puede irradiarse hacia el antebrazo
- Síntomas que empeoran por la noche y a menudo despiertan a la persona
- Sensación de torpeza o debilidad al agarrar objetos
- En fases avanzadas, pérdida de fuerza y atrofia muscular en la base del pulgar
¿Cómo se maneja?
El abordaje profesional suele incluir, según la gravedad:
- Modificación de la actividad que provoca la compresión (ergonomía en el puesto de trabajo)
- Férulas de muñeca, especialmente para uso nocturno
- Fisioterapia y ejercicios de deslizamiento del nervio
- Valoración médica en los casos con más inflamación
- Valoración quirúrgica en casos avanzados o que no responden a medidas conservadoras
¿Cuándo consultar a un profesional?
Es recomendable acudir a valoración si el hormigueo o el adormecimiento en la mano son frecuentes, especialmente si interrumpen el sueño, o si empieza a notarse pérdida de fuerza al agarrar objetos.
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Este artículo es divulgativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Si tienes dudas, consulta con tu médico, fisioterapeuta o farmacéutico.
